طب الأعشاب . علمها وطبها وفوائدها Department of Herbal Medicine. Flag and Dobaa and benefits كل ماجُرب فنفع مع خلو مسؤولية الموقع عن أى وصفة غير معتمدة من قبل المختصين فى الموقع |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
السحور الخفيف يبعد العطش ويقوي المناعة.
خالد صفوت – القاهرة. شددت الدكتورة عفاف عزت عباس " أستاذ الكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث " بالقاهرة على عدم إهمال وجبة السحورفي شهر رمضان ولابد من الاهتمام بها وتناولها ويراعى أن تؤخذ قبل النوم بوقت كاف وأن تكون كاملة في محتواها الغذائي من الكربوهيدارت والبروتين والخضروات ونسبة قليلة من الدهون خاصة أن الدهون تأخذ وقتا أكبر في الهضم والتمثيل الغذائي وتعطي إحساسا بالشبع لفترة طويلة، مبينة ان من أهم الأطباق في السحور هو الفول المدمس بالزيت والليمون " وهو المصدر الغني بفيتامين C " والسلطة الخضراء وقطعة خبز فهي وجبة غذائية كاملة تمدنا بكل إحتياجات الجسم من العناصر الغذائية خاصة إذا كان بجانبها الزبادي الذي يحتوي على نسبة من البروتين الحيواني والكالسيوم وفيتامين A. وخلصت د. عفاف إلى أن الزبادي يعتبر من الأغذية التي تساعد على الهضم وتعمل على ترطيب القناة الهضمية وتعطي شعورا بعدم الإحساس بالعطش بالإضافة إلى أنها من الأغذية المقوية للجهاز المناعي في الجسم لمقاومة الأمراض ومهاجمة كل من الإصابات البكتيرية والخمائر. !!! http://www.okaz.com.sa/okaz/osf/2008...0903222980.htm
|
04 Sep 2008, 04:42 PM | #2 |
باحث جزاه الله تعالى خيرا
|
بارك الله فيكي اختي الفاضله
وجزاكي الله خير |
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم « إذا دعا الرَّجلُ لأخيهِ بظَهرِ الغيبِ قالَتِ الملائِكةُ آمينَ ولَك بمِثلٍ» الراوي: عويمر بن مالك أبو الدرداء المحدث:الألباني - المصدر: صحيح أبي داود - خلاصة حكم المحدث: صحيح فلاتحرمونا دعائكم |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
· الذكر بعض الوضوء يبعد الشيطان | أبو سفيان | دراسات وأبحاث علم الرُقى والتمائم . الإدارة العلمية والبحوث Studies and science research spells and | 1 | 21 May 2010 04:15 PM |
زيت السمك يبعد الكآبة ويحسّن المزاج | أبو سفيان | طب الأعشاب . علمها وطبها وفوائدها Department of Herbal Medicine. Flag and Dobaa and benefits | 2 | 26 Mar 2008 09:29 PM |