#1
|
||||||||
|
||||||||
المشي نزولا او على المنحدرات يخفض معدل السكر في الدم
أكد العلماء إن هناك طريقة جديدة لخفض معدل السكر في الدم وهي المشي نزولا أو المشى على المنحدرات . ونقل راديو "سوا" الأمريكي "الاحد" عن العلماء "إنه إذا كان الشخص يعتقد أن المشي أو الركض نزولا خلال التريض هو مجرد مضيعة للجهد والوقت فينبغي عليه إعادة التفكير" . وأوضح العلماء أن التجارب أثبتت أن سلوك المنحدر نزولا يخفض معدل السكر بالدم ثلاث مرات أكثر من السير صعودا . وذكر الراديو أن العلماء أجروا التجربة على فريقين أحدهما كان يمشي صعودا والآخر نزولا وتبين بعدها أن معدل السكر في الدم انخفض بنسبة 25% عند أعضاء الفريق الذي تمشى نزولا مقارنة بانخفاضة بنسبة 9% فقط عند أفراد الفريق الذي كان يسير صعودا . وارجع العلماء تلك النتيجة لتمدد عضلات الساق لملاقاة المنحدر السفلي والتى تحتاج إلى تدفق الدم أكثر من المطلوب صعودا كما اكتشفوا أن سرعة سريان الدم في الاوردة والشرايين تحرره من السكر بسرعة أكبر .
|
19 Jul 2012, 11:08 AM | #2 | |
موقوف
اللهم لك الحمد ولك الشكر
|
رد: المشي نزولا او على المنحدرات يخفض معدل السكر في الدم
اقتباس:
جزاك الله خير ورحم الله والديك بانتظار جديدك |
|
•
اريد ان اخبركم سراٌ
• عالم رياضيات أمريكي: الإسلام هو دين الله حقاً • ماعلاقة الشيطان بالمرض والادويه ؟؟ |
17 Apr 2015, 05:20 PM | #5 |
وسام الشرف - مشرفة قروب - أخوات البحث العلمي - جزاها الله تعالى خيرا
** أم عمـــر **
|
رد: المشي نزولا او على المنحدرات يخفض معدل السكر في الدم
|
قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله تعالى: 🌱 اجعل نفسك دائماً في تفاؤل والذي يريده الله سيكون وكن مسروراً فرحاً واسع الصدر ،، فالدنيا أمامك واسعة والطريق مفتوح ✨ فهذا هو الخير ،،، 📚 شرح رياض الصالحين - ج4 ص87 🦋🍃 |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الليمون يخفض خطر الإصابة.. بالجلطات ! | أبو حفص | أمراض القلب - مرض عضوي أو روحاني - أدوية وعلاجات - ربانية ونبوية - وكل ما يتعلق بأمراض القلب . | 3 | 21 Aug 2012 09:50 AM |
بذرالكتان يخفض معدلات نمو الأورام !!! | أبو حفص | السرطان - مرض عضوي أو روحاني - أدوية وعلاجات - ربانية ونبوية - وكل مايتعلق بالسرطان . | 3 | 21 Aug 2012 08:04 AM |
الزيتون يخفض الكوليسترول ويحمي القلب? | أبو سفيان | طب الأعشاب . علمها وطبها وفوائدها Department of Herbal Medicine. Flag and Dobaa and benefits | 5 | 09 Apr 2008 01:50 PM |
بالفستق الحلبي .. اخفضي معدل الكولسترول في الدم | نورالهدى | طب الأعشاب . علمها وطبها وفوائدها Department of Herbal Medicine. Flag and Dobaa and benefits | 2 | 04 May 2007 01:52 PM |