طب الأعشاب . علمها وطبها وفوائدها Department of Herbal Medicine. Flag and Dobaa and benefits كل ماجُرب فنفع مع خلو مسؤولية الموقع عن أى وصفة غير معتمدة من قبل المختصين فى الموقع |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
هل يفقد الرجل وزنه أسرع من المرأة؟
نعم هذا صحيح، فالرجل يفقد وزنه بسرعة أكبر من المرأة وهذا يعود لأسباب فسيولوجية: 1- لدى الرجل عضلات أكثر وهذا يساعده على حرق الدهون حتى في فترات الراحة.. لذلك سيدتي حاولي بناء عضلات جسمك ولكن بالشكل المعقول. 2- يميل جسم المرأة إلى تخزين الدهون والاحتفاظ بها بسبب المستويات الأعلى من هرمون الاستروجين الذي يحافظ على مستويات معينة من الدهون في جسم المرأة لتسهيل الحمل. مما يتوجب على المرأة بذل مجهود أكبر من الرجل. 3- يستجيب جسم الرجل للتمارين الرياضية بسرعة أكبر في حين أن جسد المرأة يمر في حالة جوع شديدة مما يجعل الجسم يكافح للاحتفاظ بالدهون وبالتالي تصبح عملية الأيض أو التمثيل الغذائي لدى المرأة بطيئة. 4- أن قدرة تحمل المرأة للتمارين غالباً أقل من الرجل لأن مدى قوة رئتيها أقل من الرجل وهذا يفسر شعور المرأة بصعوبة التمارين أكثر من الرجل عند نفس المستوى من صعوبة التمرين. وأيضاً يفسر صعوبة ممارسة المرأة للتمارين في الجو الحار والشديد الرطوبة. على الرغم من ذلك يمكن للمرأة أن تقلل من وزنها. ومن الأفضل دائماً عدم إجراء المقارنة بينك وبين الآخرين سواء كان رجلاً أو امرأة لأن كل إنسان يفقد وزنه بشكل مختلف وتلعب الجينات و الهرمونات دوراً في سرعة فقدان الوزن.
|
19 Jan 2013, 03:18 AM | #2 |
وسام الشرف - مشرفة قروب - أخوات البحث العلمي - جزاها الله تعالى خيرا
** أم عمـــر **
|
رد: هل يفقد الرجل وزنه أسرع من المرأة؟
بارك الله فيك وللمعلوميه ,, للعمر دور كبير في فقدان الوزن السريع من عدمه فإبن وإبنة العشرين يفقدون الوزن أسرع من ابناء الثلاثين وهكذا (كلما تقدم العمر اصبح فقدان الوزن أصعب وابطأ) كذلك احببت ان أحذر من خطأ فادح يقع فيه عامل الرجيم وهو التجويع الشديد .. لان الجسد سيسعى بعد انتهائك من الرجيم الى رفع وزنك بشكل مضاعف ولتجنب هذه المشكله يجب على عامل الرجيم أن لايجوع نفسه ويزيد عدد الوجبات في اليوم ( ولكن يجب أن تكون متنوعه وصحيه ولاتحتوي على سعرات حراريه كبيره )
|
قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله تعالى: 🌱 اجعل نفسك دائماً في تفاؤل والذي يريده الله سيكون وكن مسروراً فرحاً واسع الصدر ،، فالدنيا أمامك واسعة والطريق مفتوح ✨ فهذا هو الخير ،،، 📚 شرح رياض الصالحين - ج4 ص87 🦋🍃 |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
( كيف يثير الجنى المرأة وكيف يثير الرجل ؟ ) Sexual Effects Of Spirits | أبو هريرة | دراسات وبحوث وتحليل المنتدى ـ الإدارة العلمية والبحوث Studies and Research and Analysis Forum | 70 | 20 Nov 2012 04:09 PM |
جان أسرع من السيارة بأكثر من 200 كيلو . | الابن البار | هل يمكن تصوير الجن صورا وفيديو ( بحثا وتحليلا ) الإدارة العلمية والبحوث Is it possible to shoot pict | 1 | 20 Nov 2012 02:34 PM |
حكم ظهور شعر المرأة أمام الرجل الأجنبي | فخوره بحجابى | منهج السلف الصالح . The Salafi Curriculum | 2 | 13 Oct 2012 02:38 AM |
أسرع من الشمال | أبو أصيل | تدارس الباحثين ومذاكرتهم فيما بينهم . Memorization of researchers, among them | 4 | 16 Oct 2010 02:11 AM |
هذا من أسرع العلاج !!!! | أبو هريرة | السحر وخطره على المجتمعات قديما وحديثا . الإدارة العلمية والبحوث Research studies and the risk | 9 | 25 Apr 2009 11:16 PM |