هل تعانـي من الشخيــر..؟؟

السـلام عليكـم ورحمـة اللـه وبركاتــه..
يشكو كثير من الناس من(الشخيـر) فهو يصيب الصغار والكبار ويزعج الاشخاص الذين يكونون مع الشخص المصاب في نفس المكان ويقلقهم لذلك فهو مشكلة صحية واجتماعية ويجب ان لاتؤخذ على انها أمر مسلم به خاصة انه يوجد طـرق علاجيـة مفيدة وأذكر منها أستعمال الليزر الطبـي...
قد يتطور الأمر إلى درجة خطرة عندما يتوقف التنفس لمدة 10-20 ثانية بحيث يكاد الشخص أن يختنق..
يحدث(الشخيـر) عندما يوجد إعاقة لتدفق الهواء خلال القنوات الهوائية خلف الفم والأنف ولذلك يصدر هذا الصوت العالي كي يستطيع الشخص أن يتنفس وإذا تكررت الحالة عدة مرات كل ليلة فإن نوم المريض يكون غير مريح وغير كامل بحيث انه في اليوم التالي يكون متقلب المزاج عصبي وبحاجة إلى النوم أثناء العمل فنراه يغط في النوم وهو جالس ليعوض مافاته ليلاً..
{الأسبـــــاب}
الزكام او الحساسية او ألتهاب الجيوب الأنفية او تشوهات الأنف او إنحراف الحاجز الأنفي او تضخم اللوزتين وكذلك يحدث للأشخاص السمينين وخاصة من كانت رقابهم سمينة وقصيرة وكذلك الأشخاص الذين هم نحاف لكن الفك السفلي صغير..

{النصائـــح}
1-ممارسة التمارين الرياضية
2-إمالة الفراش من ناحية الرأس إلى أعلى
3-لاتتناول العقاقير المهدئة او المنومة او مضادات الحساسية لأنها ترخي عضلات اللسان والحلق وبذلك يزيد الامر صعوبه وتعقيداً
4-العلاج بالليزر او الجراحة لشد الأنسجة الخافقة في الحلق اوالحنك
وينصح قبل كل شي استشارة الطبيب الاخصائي....
أنتهـــى

تحياتـــي لكـــم..
المعتز بالله
م ن ق و ل