كان قد كتب أحد الأخوة - نضال الدين اليمني - جزاه الله خيرا على الرابط التالي عن أهمية الاسترخاء

لإكتساب طاقه مضاده تجعلك تقوى على تحمل اي الم من الامراض الروحانيه.


http://www.rc4js.com/vb/t12638/


وتتمة للفائدة جئت بهذا التمرين وهو ( جلسة استرخاء ) لعل الله ينفع بها ..

newawareness11's Channel - YouTube

لكن خصائص الرد على الموضوع لم تكن متاحة ففتحت موضوعا جديدا لأدرج الرابط

المطلوب هو الاستماع بهدوء واتباع التعليمات ..

ويمكن تكرار التطبيق بشكل يومي ...

ملاحظة / البعض قد يجد مقاومة في الاستجابة ... لعل تكرار التجربة في أوقات أخرى يضعف المقاومة


أترككم مع تجربة ممتعة ..

newawareness11's Channel - YouTube

بالنسبة لي ذهلت وأنا ارى يدي ترتفع مع الإيحاءات بلا تدخل مني .. - سبحان الله العظيم -