|
رد: تشخيص حالتي جزاكم الله خيرا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربي اسعدني
اخفتني كثيرااا
كيف آتأكد ؟؟؟
وكيف اعالج نفسي
ارجوك ساعدني
|
اجمعي كفيك على فمك وانفثي بهم ثم اقؤئي الفاتحة مرة واحدة وامسحي رأسك ووجهك وباقي بدنك وكرري ذلك سبع مرات بعد كل آذان وقبل النوم.
وترقي نفسك بآية الكرسي ساعة يوميا تضعين يديك على صدرك وتكررينها وتنفثين كل بضع آيات.
مع تحصين البيت كل ثلاثة أيام بسورة البقرة تلاوة.
|