بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف الخلق حبيبنا ونبينا محمد بن عبد الله تحية طيبة ملؤها التقدير والاحترام لكل من يقوم على هذا الجهد الرائع أو يشارك فيه أو حتى يطلع عليه ؛ أما بعد
فقد أردت من كل من يشاهد هذه الكلمات التي أكتبها التفاعل بما فتح الله عليه لنستفيد من تجارب بعضنا وبداية أعتذر عن أي أخطاء في الكتابة أو التنسيق أو الاستخدام اذ انني لأول مرة أسجل في منتدى وأتمنى ألا أبقى مبتدأةّ
شعرت حقا بالضياع رأيت أشياء لا أستطيع وصفها شعرت حقا بأمور يعرفها الكثيرون منا لذا لا أريد أن أبتعد عن هدفي لذا سأحاول التركيز باذن الله
* علمت أني مصابة وعائلتي منذ أربعة شهور ولم أعد أنا وبدأت رحلة العلاج
* بدأت البحث عن كل ما كان يصيبني اذ انني كرهت الاستسلام فأنا في غربة ولا أريد الاستمرار في الشكوى لزوجي * بدأت أشعر بأعراض مفزعة وصرت أبحث عن العلاج وبفضل الله وجدت الكثير من الاجابات في المنتديات الخيرة جزى الله أصحابها عنا خير الجزاء وجعل كتابهم في عليين0
* أعرف أننا جميعنا نقرأ الكثير من المعلومات ونخزن الاكثر لكن لا أعلم كم نتطبق فعادة ما كنت أقرأ الموضوع من بدايته سطرين ربما ونهايته فبالكاد يركز العقل خصوصا في مثل هذه الحالات
* لذا قمت بجمع كل ما احتجت اليه وجربته وكتبته في أوراقي التي عندما أنظر الى خطي فيها أرى رعبي واتذكر تسارع دقات قلبي الفظيع أشعر به الان لكن أخف ولله الحمد
* وسأكتب باذن الله ما جمعته من ثقاة الرقاة وتجارب من مروا بهذا الأذى وقد جربته بفضل الله وأـمنى ممن استفاد من أمور معينة مهما كانت بسيطة أن يكتبها ولا تقل في عقلك موجودة أو مكررة أقسم بالله ومن تجربتي أنه لربما تقع على معلومة قد يخطر ببالك أنها صغيرة أو لا تهم ويكون فيها أعظم الفائدة وقبل البحث كنت أدعو الله اللهم نور علي وعلى كل مسلم علمني ما ينفعني وفرجها يارب
سأبدأ الان باذن الله بنقل ما خطته أناملي المرتجفة حينها واحتفظت به أوراقي التي بدا عليها الأسى لثقل ما ألقيته عل كاهلها بسم الله
1\مهم جدا أن تقرأ سورة البقرة واية الكرسي اذ تساعدان على اختفاء معظم الأعراض
2\المداومة على الذهاب الى راق حقيقي بكل ما تحمل هذه الكلمة من معنى وقد ساعدني البحث في المنتديات على التأكد من صفاته جزاه الله عنا خير الجزاء
3\للتخلص من الكآبة قل " اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني الى نفسي طرفة عين"
4\تسارع دقات القلب المؤذي التي يسببها العارض - والله كنت أشعر أن قلبي سينخلع من مكانه يالله كم أنت كريم _ هذه حلها باذن الله أن تردد" قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون" طبعا هذا بالتزامن مع الذهاب لجلسات الرقية باذن الله
5\للتخلص من الهواجس والوساوس قل " أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم "ان يشأ يذهبكم ويأت بخلق جديد وما ذلك على الله بعزيز" وأنا الآن أذكر حقا كيف يبدأ ذلك الحوار الخبيث الذي يشل أركانك من الداخل فلا تستمع اليه وأخمده بكلام الله ولأكون صادقة قبل كتابة الموضوع ظلت تأتيني هواجس ماذا ستفيدين أكبر العلماء والرقاة موجودون
فقلت في عقلي بالعكس هذه فرصة باذن الله ليرواما هو الأنسب والأقوى ولا تعلم أبدا أين قد تجد ما تبحث عنه وقد تكون البداية أبسط مما تتصور ثم تتعمق لتصل الى أروع الكلام وأنقاه كلام علمائنا ورقاتنا حفظهم الله
6\لتخفيف الشعور بالخوف اقرأ آيات الله بيقين وهي آيات السكينة
وللحديث بقية باذن الله _ان كان الموضوع مفيدا _فلا أريد أن أكتب فقط لأجل الكتابة والله تعالى أعلم فهو سبحانه من وراء القصد رزقنا واياكم رضاه وربط على قلوبنا أجمعين وأجارنا من شر ابليس وجنوده وأتباعه وأعوانه من الانس والجن انه نعم المولى ونعم النصير