اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ألياس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امي اطال الله في عمرها وحفظها عمرها تقريبا 48 سنة تعاني من الامساك الشديد وتعاني من مرض روحي عين حاسدة من تقريبا وعمرها 18 سنة ولم تصدق الى الان ترفض تصديق كلام الرقاة طبعا استخدمت السنا المكي وحبوب السنا التي في الصيدليه والملح الانجليزي واعشاب مسهله والكثير الكثير ولم ينفع ابد ابد معها هل من حل لها وتقريبا
انا نفس المشكلة واختي الصغيرة مالحل ؟؟ انا احيانا السنا ينفع واحيانا لا
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لا باس عليكم يا اختي
اتمني تطبيق التالي في بيتكم بصفة عامة
1.الإكثار من الأطعمة ذات الألياف كالخضروات والخبز الاسمكر والفواكة
2.تعويد الأمعاء علي التفريغ فى ساعة معينة
3.ممارسة الرياضة قدر المستطاع
4.الإنتباه للمأكولات التي تزيد الإمساك وهى اللبن الرائب ، الأرز ، الاحماض ، القهوة ، الشاي الثقيل .
5.شرب الماء بكثرة
كما انصح بالتالي كعلاج من الامساك :
1- اكل حبتين من التين قبل النوم . في حال عدم وجود تين في السوق يؤخذ تين مجفف و ينقع في ماء دافي لمدة ساعة ويؤخذ حبتين وتاكل قبل النوم .
2- اخذ مقدار ملعقتين زيت زيتون قبل وجبة العشاء .
3- شرب محلول ملعقة كبيرة من العسل مع الماء صباحاُ علي الريق . علي الاقل لمدة اسبوع لعمل غسيل كامل للقولون .
4- يؤخذ 10 جرام سنامكي مع 5 جرام سنّوت ، 2 جرام كراويا ، 2 جرام بابونج ، 2 جرام ميراميه مع 50 جرام عسل ، تطحن الاعشاب جيدا وتخلط مع العسل ويؤخذ من الخليط يوميا مقدار نصف ملعقة شاي بعد كل وجبة لمدة ثلاث ايام فستعمل على تحليل الامساك باذن الله تعالي .