السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ خمس سنوات وانا اعاني من مشاكل في النوم الى ان بدا هذا الارق يؤثر على صحتي ونفسيتي ما العلاج الذي استطيع ان اتبعه كي استطيع ان اصل للنوم المريح اريد الاجابه من الرقاه والمشايخ اثابكم الله