من المشاكل التي يعاني منها العديد من الناس هي مشاكل الغضاريف وخاصة اسفل الظهر او بعض الغضاريف المفصلية مثل غضروف الركبة ، ومع ان التشخيص الطبي مهم ويأتي اولا الا ان هناك بعض المواد الطبيعية التي بالامكان ان تستخدم كوقاية من تآكل او التهاب الغضروف ، او كعلاج مكمل او مساعد لكثير من مشاكل هذه الغضاريف...

المادة الاولى تسمى اختصارا ام اس ام حيث يوفر هذا المركب الكبريت الطبيعي الذي يحتاجه الجسم بشكل يومي ويساعد على:
تنشيط الدورة الدموية ، تخفيف حدة الالتهابات ، مقاومة السموم وبعض انواع الحساسية.كما انه مهم للمحافظة على البنية الاساسية لبعض الأحماض الامينية والبروتينات ، ووجدا انه محفز لجهاز المناعة وله خصائص مقاومة للأكسدة.
هناك دراسات اظهرت ان تدني نسبة ام اس ام مرتبطة بضعف مناعة الجسم والوهن والارهاق وقصور بعض الوظائف كالانسجة.
ان الطعام الذي نتناوله يحتوي على كميات قليلة من الكبريت ربما نفقد الكثير منها اثنا الطبخ.

المادة الثانية تسمى جلوكوزامين مهم جدا في عملية بناء الغضروف حيث يحافظ على لزوجة الغضروف وعلى الانسجة للقيام بوظائفها بشكل سليم.

المادة الثالثة كوندرايتين وهي مادة يقل انتاجها من الجسم كلما كبرنا في العمر ولها اهمية عالية في الحفاظ على وظائف الغضروف وعمله بطريقة سليمة ، يعمل سوية مع المادة السابقة على اعادة ترميم الغضروف ان صح التعبير. ويقوم على كبح بعض الانزيمات التي قد تسبب في استنزاف تغذية اونقص تغذية الغضروف ، كذلك يحافظ على مرونة المفاصل وبالتالي التقليل من خطر الاصابات المفصلية.
ايضا يوجد في بعض الاطعمة لكن بكميات قليلة.

هذه المواد حاليا متوفرة على عدة اشكال يختلف تركيزها من منتج لآخر فمنها كريم او شراب او كبسولات.

بشكل عام وحسب تجربتي وجدت انها تعطي الأمل لكثير من الذين يعانون من هذه المشاكل وقد يضاف احيانا صبغات عشبية اخرى حسب الحالة وحسب سبب المشكلة ، لكن تبقى هذه المواد اساسية وفعالة.
لكن للتذكير لا بد من المتابعة الطبية المختصة والتشخيص السليم دائما.

مع الاحترام
المقدسي