|
رد: هل يفقد الرجل وزنه أسرع من المرأة؟
بارك الله فيك
وللمعلوميه ,, للعمر دور كبير في فقدان الوزن السريع من عدمه
فإبن وإبنة العشرين يفقدون الوزن أسرع من ابناء الثلاثين وهكذا
(كلما تقدم العمر اصبح فقدان الوزن أصعب وابطأ)
كذلك احببت ان أحذر من خطأ فادح يقع فيه عامل الرجيم
وهو التجويع الشديد .. لان الجسد سيسعى بعد انتهائك من الرجيم الى رفع وزنك بشكل مضاعف
ولتجنب هذه المشكله يجب على عامل الرجيم أن لايجوع نفسه ويزيد عدد الوجبات في اليوم ( ولكن يجب أن تكون متنوعه وصحيه ولاتحتوي على سعرات حراريه كبيره )
قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله تعالى:
🌱 اجعل نفسك دائماً في تفاؤل والذي يريده الله سيكون
وكن مسروراً فرحاً واسع الصدر ،،
فالدنيا أمامك واسعة والطريق مفتوح ✨
فهذا هو الخير ،،،
📚 شرح رياض الصالحين - ج4 ص87
🦋🍃
|