من تنـاول الفاكهة بـعد الوجبه كمن تناول السم
 

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * ** سورة الواقعة (20-21)
بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
من الأخطاء الشائـعة..

تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية

ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها,

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى

تهضم بطريقة طبيعية , ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر

في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم,

وفي الوقت نفسه, تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ,

بالإضـافة ,,

إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة ..!



وينصـح ,,

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الـغـذاء

أو ساعة قبل تناول الـعـشا ء,

أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة

منقوول


منقوووووووول

بسم الله الرحمن الرحيم
أختي الفاضلة سمياء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا معطرا بعطر الورد والعوده ممزوجا بالبركة والدعاء
نرجو أن تكونوا نبراس الموقع ونور صفحاته و مشكاة النصح والوعظ
وشكرا على هذه المواضيع المتميزة أدبا وموعظة ونصحا وثقافة وعلما وعطائكم من نفس طاهرة فكان غيث لقلوبنا وإرواء لعقولنا وأفكارنا
بارك الله فيكم
لاحرمنا الله من أمثالكم ولا حرمكم أجرنا
نفع الله بكم أمة الإسلام في كل مكان
وزادكم الله نورا على نور وهدى بكم الثقلين إلى صراطه المستقيم
وشكرا مكررا على إثراء الموقع عن الأنبياء والرسل المصطفين الأخيار وعن ملائكة الله الأبرار وعن بني الجان وأخبارهم وقصصهم وطرائفهم وأحاديثهم .
وإن شاء الله سيكون الموقع مرجعا لجميع أخبارهم للعالم بأجمعه بإذن الله تعالى
دمتم ودام عطائكم
وجزاكم الله عن الجميع خير الجزاء
وتقبلوا أجمل واطيب دعواتنا
www.rc4js.com
admin@rc4js.com
rc4js@rc4js.com
support@rc4js.com
webmaster@rc4js.com

شكرا لك

وجزاك الله خير وبارك الله فيك

بارك الله فيكي اختي الفاضله

وجزاكي الله خير